Kalian pasti sudah mengenal buah pir ini bukan. Buah pir ini memiliki rasa yang sangat lezat yang membuatnya banyak dikonsumsi. Tak hanya itu buah pir juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya memiliki banyak nutrisi buah pir juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam buah pir diantaranya, sebagai berikut: kalori, serat, karbohidrat, protein, vitamin (vitamin C, vitamin K), tembaga, dan juga kalium. Tak hanya itu buah pir juga memiliki sedikit nutri provitamin A, folat, dan juga niasin. Niasin dan juga folat sangat penting untuk menjaga fungsi sel dan juga produksi energi, sedangkan provitamin A yang terdapat buah pir dapat mendukung kesehatan pada kulit dan juga mempercepat kesembuhan pada luka. Pada buah pir juga memiliki kandungan nutrisi tembaga yang sangat berperan penting dalam metabolisme kolesterol, fungsi saraf, dan juga dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. 

Dibawah ini merupakan beberapa khasiat yang terdapat pada buah pir yang bagus untuk kesehatan. Diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Dapat membantu untuk menjaga sistem pada pencernaan seseorang

Kandungan serat yang terdapat pada buah pir merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang larut. Serat larut dapat berguna untuk makanan bakteri sehat yang ada didalam usus. 

2.Dapat membantu untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes

Kandungan serat yang terdapat dalam buah pir dapat memperlambat sistem pencernaan yang dapat memberikan tubuh seseorang banyak waktu untuk mencernanya dan juga menyerap karbohidrat yang ada didalamnya. Efek tersebut juga bisa membantu untuk mengatur kadar gula darah seseorang agar tidak terlalu tinggi dan juga tidak terlalu rendah. 

3.Dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung seseorang

Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah pir dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung seseorang. Senyawa tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung seseorang dengan cara menurunkan resiko penyakit jantung, contohnya kadar kolesterol dan juga tekanan darah tinggi dan juga mengurangi peradangan.

Tak hanya itu masih banyak lagi khasiat dari mengkonsumsi buah pir yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang.