Manfaat Dan Khasiat Dari Buah Apel Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wajah
Apel merupakan sebagai buah yang sangat dikenal dan sangat bermanfaat bagi seluruh manusia. Buah apel ini merupakan salah satu buah yang memiliki sumber dari vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan. Vitamin C yang terdapat pada buah apel tetapi juga memiliki khasiat untuk kecantikan wajah seseorang. Dengan mengkonsumsi apel ini secara teratur dapat memberikan khasiat yang sangat sangat baik bagi kecantikan.di bawah ini merupakan beberapa manfaat dari buah apel :
1.Dapat membuat untuk kulit menjadi lembab dan sehat
Buah buah apel besar ini menyediakan kandungan vitamin C yang sama dengan 14% dari keperluan vitamin C pada tubuh kita. Vitamin C ini merupakan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Kolagen yang terdapat di dalam buah apel ini dapat menjaga kelembaban kulit. Sehingga kulit dapat menjadi lebih lembab dan juga lebih terlihat sehat.
2.Dapat menjaga untuk berat badan agar tetap seimbang
Dengan mengkonsumsi apel dengan sangat baik dan teratur dapat membuat berat badan kita tetap terkontrol. Buah apel ini memiliki kandungan yang rendah akan kalori dan banyak serat yang baik untuk kesehatan tubuh sehingga membuat kita lebih kenyang. Jus apel juga bisa membantu tubuh untuk melepaskan cairan.
3.Dapat membuat untuk kulit menjadi lebih terlihat segar
Kandungan quercetin dan vitamin C dalam yang terdapat pada buah apel dapat membuat kulit terlihat lebih segar dan juga berseri. Buah apel ini juga dapat dikonsumsi secara teratur dan dapat membuat kulit kita terlihat khasiatnya. Apalagi jika buah apel ini di makan secara teratur dan dimakan dengan kulitnya.
5.Dapat membantu untuk pertumbuhan pada rambut
Apel ini termasuk buah-buahan yang sangat dikenal sebagai buah yang dapat menyuburkan rambut. Kandungan gizi biotin yang terdapat dalam buah apel ini sangat bagus untuk pertumbuhan yang alami dari rambut dan kuku kita. Orang yang mengkonsumsi biotin ini biasanya dianjurkan untuk mereka yang memiliki masalah pada kerontokan rambut.
6.Dapat membuat untuk rambut kuat
Kandungan gizi antioksidan yang ada dalam buah apel ini dapat juga mampu untuk menyehatkan kulit kepala yang dapat membuat akar rambut menjadi lebih baik.
Masih banyak lagi khasiat lain dari buah apel yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Contohnya adalah dapat membantu untuk mengurangi jerawat pada wajah dan masih banyak lagi lainnya.